Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri SEHAT makanan laut menyehatkan. apa jadinya kalau tuna atau tenggiri dicampurkan dengan sayuran, ini dia cara membuatnya bunda silahkan baca.
Ikan (tuna atau Tenggiri) ialah salah satu sumber gizi dan nutrisi sangat baik tuk anak-anak. Dia sangat baik untuk membantu pertumbuhan otak dan fisik si kecil. bukan itu saja ternyata ikan sangat baik tuk Kesehatan Janin Ibu Hamil, kandungan DHA ikan memungkinkan janin pada ibu hamil akan lebih sehat dan kebal dari berbagai virus dan juga bakteri.
Resep Nugget Ikan Tuna
Tuh bunda / sis bukan hanya diperuntukan kepada anak tapi juga baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil, jadi nugget ikan ini sangat dianjurkan tuk dimakan selain Nugget sayur, gitu aja intinya, apalagi campur sayuran akan lebih maknyuss. Pokoknya anda wajib bikin makanan ini dan ini dia resep dan cara membuat Nugget Ikan Tuna atau Tenggiri dari Resep Makanan Sederhana Blog.Boleh coba resep ikan acar kuning kalau mau.Kumpulkan Bahan-bahan :
- 5 ons fillet ikan Tuna atau ikan tenggiri
- 3 butir telur ayam
- 3 buah wortel segar, diparut halus
- 2 ons terigu protein sedang
- 3 siung bawang putih, dihaluskan
- 4 siung bawang merah, dihaluskan
- 1/2 sendok teh merica halus
- 1/2 sendok teh garam halus beryodium
- Secukupnya Minyak goreng
- Secukupnya Tepung panir
- ~ Langkah awalnya Blender fillet ikan sampai halus, lalu campur dengan 1 butir telur, parutan wortel, 1/2 ons terigu, bawang putih, bawang merah, merica, dan garam. Aduk-aduk sampai rata.
- ~ Siapkan loyang, olesi dengan margarin atau minyak goreng tipis-tipis. Masukkan adonan, lalu ratakan.
- ~ Kukus adonan hingga matang. Setelah itu, angkat dan dinginkan.
- ~ Selanjutnya potong-potong sesuai selera bunda, Taburi dengan sisa terigu.
- ~ Kemudian kocok sisa telur ayam, lalu celupkan potongan-potongan nugget ke dalamnya.
- ~ Terkahirnya gulingkan di tepung panir, lalu goreng sampai kecoklatan / matang, selesai
Pakai resep leci melon sebagai minumannya.
Begitulah Nugget ikan Tuna atau tenggiri dibuat dan siap disantap dengan ditemani saos sambal pedas, tentunya yang pedas-pedas jangan dikasih ke anak-anak ya bunda.
Kasih nugget goreng sayuran nya saja yang pasti menyehatkan baca juga Nugget Ayam disini. Sedangkan bentuk dari nugget ikan ini bisa bunda kreasikan loh, bisa beli cetakan nugget di toko-toko kue dengan bentuk yang lucu yang bisa membuat anak lebih menyukai dan pada akhirnya makan banyak masakan ini. Dengan demikin admin tutup artikel Resep Nugget Ikan Tuna Tenggiri SEHAT ini.
